Article

बà¥à¤¹à¤¤à¤° सà¥à¤µà¤¾à¤¸à¥à¤¥à¥à¤¯ à¤à¥ लिठबà¥à¤¸à¥à¤ सà¥à¤²à¥à¤« à¤à¥à¤¯à¤° à¤à¤à¤¡à¤¿à¤¯à¤¾

Topic: Fat LossBy bhagwan mehtaPublished Recently added

Legacy signals

Legacy popularity: 998 legacy views

Legacy rating: 5/5 from 1 archived votes

à¤à¤¿à¤à¤¦à¤à¥ मà¥à¤ तमाम तरह à¤à¥ बदलाव à¤à¤° तनाव à¤à¥ à¤à¤²à¤¤à¥ à¤à¥à¤¦ à¤à¤¾ धà¥à¤¯à¤¾à¤¨ दà¥à¤¨à¤¾ न भà¥à¤²à¥à¤. à¤à¥à¤ à¤à¤¸à¥ à¤à¤¦à¤¤à¥à¤ हà¥à¤ à¤à¥ à¤à¤ªà¤à¥ à¤à¤¸à¤¾à¤¨à¥ सॠà¤à¤ªà¤¨à¥ दिमाठà¤à¤° सà¥à¤¹à¤¤ दà¥à¤¨à¥à¤ à¤à¥ à¤à¥à¤¶ रà¤à¤¨à¥ मà¥à¤ मदद à¤à¤°à¤¤à¥ हà¥à¤. सà¥à¤²à¥à¤« à¤à¥à¤¯à¤° à¤à¤à¤¡à¤¿à¤¯à¤¾ à¤à¥à¤¯à¤¾ हॠ? à¤à¤¬ à¤à¤ª यह सवाल à¤à¥à¤¦ सॠà¤à¤°à¤¤à¥ हà¥à¤ तॠà¤à¤¸à¤à¥ महतà¥à¤µ à¤à¥ समà¤à¤¤à¥ हà¥à¤. दरà¤à¤¸à¤² सà¥à¤¶à¤² मà¥à¤¡à¤¿à¤¯à¤¾ à¤à¤° डिà¤à¤¿à¤à¤² दà¥à¤¨à¤¿à¤¯à¤¾ à¤à¥ à¤à¤¸ नयॠसफर मà¥à¤ हम à¤à¤ªà¤¨à¥ सà¥à¤¶à¤² पनà¥à¤¨à¥ पर लिठतॠदà¥à¤¤à¥ हà¥à¤ à¤à¤¿ सà¥à¤²à¥à¤« à¤à¥à¤¯à¤° मà¥à¤ à¤à¤ªà¤¨à¥ à¤à¤° लà¥à¤¤à¥ हà¥à¤ या à¤à¤° लà¥à¤¤à¤¾ हà¥à¤. लà¥à¤à¤¿à¤¨ à¤à¤ बार दà¥à¤à¤¾ à¤à¤¯à¤¾ हॠà¤à¤¿ हम सिरà¥à¤« सà¥à¤¶à¤² à¤à¤à¤¤ मà¥à¤ à¤à¤¸à¤¾ à¤à¤¹ रहॠहà¥à¤¤à¥ हà¥à¤. à¤à¤¬ हम सà¥à¤²à¥à¤« à¤à¥à¤¯à¤° à¤à¤° भॠनहà¥à¤ रहॠहà¥à¤¤à¥ हà¥à¤. à¤à¤¬ à¤à¤ª à¤à¤ªà¤¨à¥ बारॠमà¥à¤ हॠसà¥à¤à¥ à¤à¤¿ à¤à¤ªà¤¨à¥ à¤à¤ªà¤¨à¥ दिमाठà¤à¤° मन à¤à¥ शाà¤à¤¤à¤¿ à¤à¥ लिठà¤à¥à¤ नया à¤à¤à¤¿à¤° बार à¤à¤¬ à¤à¤¿à¤¯à¤¾ था ? à¤à¤²à¤¿à¤ à¤à¤ªà¤à¤¾ à¤à¤µà¤¾à¤¬ शायद ना हॠहà¥. à¤à¥à¤ बात नहà¥à¤ à¤à¤­à¥ भॠदà¥à¤° नहà¥à¤ हà¥à¤¯à¥ हà¥. à¤à¤ª à¤à¤ªà¤¨à¥ लाà¤à¤« मà¥à¤ सà¥à¤²à¥à¤« à¤à¥à¤¯à¤° à¤à¤à¤¡à¤¿à¤¯à¤¾ à¤à¥ à¤à¤­à¥ सॠà¤à¤ªà¤¨à¤¾ सà¤à¤¤à¥ हà¥. सà¥à¤²à¥à¤« à¤à¥à¤¯à¤° à¤à¥à¤¯à¤¾ हà¥à¤¤à¤¾ हॠ? à¤à¤¬ हम सà¥à¤²à¥à¤« à¤à¥à¤¯à¤° à¤à¥ बात à¤à¤°à¤¤à¥ हà¥à¤ तॠयह शरà¥à¤° à¤à¥ साथ मन à¤à¤° दिमाठà¤à¥ शाà¤à¤¤à¤¿ à¤à¥ भॠबात शामिल हà¥à¤¤à¥ हà¥. बदलतॠà¤à¥à¤µà¤¨à¤¶à¥à¤²à¥ à¤à¤° दबाव à¤à¥ माहà¥à¤² मà¥à¤ à¤à¤ªà¤¨à¥ à¤à¥à¤·à¤®à¤¤à¤¾ बनाठरà¤à¤¾à¤¨à¤¾ à¤à¤° तनाव सॠदà¥à¤° बनॠरहना हॠसà¥à¤²à¥à¤« à¤à¥à¤¯à¤° हà¥. à¤à¤¸à¤à¥ à¤à¤²à¤¾à¤µà¤¾ दिमाठà¤à¥ à¤à¥à¤¶ à¤à¤°à¤¨à¥ à¤à¥ à¤à¥à¤ à¤à¤¸à¥ à¤à¤¤à¤¿à¤µà¤¿à¤§à¤¿à¤¯à¥à¤ à¤à¥ शामिल à¤à¤°à¤¨à¤¾ à¤à¥ à¤à¥à¤à¥-à¤à¥à¤à¥ पलà¥à¤ मà¥à¤ à¤à¤ªà¤à¥ à¤à¤¨à¤à¤¦à¤¿à¤¤ à¤à¤°à¥à¤ à¤à¤° à¤à¤ª à¤à¤¸à¤¸à¥ à¤à¥à¤¶ हॠà¤à¤¾à¤à¤. बà¥à¤¸à¥à¤ 3 सà¥à¤²à¥à¤« à¤à¥à¤¯à¤° à¤à¤à¤¡à¤¿à¤¯à¤¾ सà¥à¤²à¥à¤« à¤à¥à¤¯à¤° à¤à¥ लà¥à¤à¤° à¤à¤ª à¤à¤­à¥ à¤à¤¸à¥ न सà¥à¤à¥ à¤à¤¿ यह à¤à¥à¤ मà¥à¤¡à¤¿à¤à¤² à¤à¥ भाषा मà¥à¤ दिया à¤à¤¯à¤¾ à¤à¥à¤à¤¾à¤¨ हà¥. à¤à¤¸à¤à¥ लिठà¤à¤ªà¤à¥ à¤à¤ªà¤¨à¥ मन à¤à¥ शाà¤à¤¤à¤¿ à¤à¤° दिमाठà¤à¥ मिलनॠवालॠà¤à¤°à¤¾à¤® पर धà¥à¤¯à¤¾à¤¨ दà¥à¤¨à¤¾ हà¥. à¤à¤¸à¤à¥ लिठà¤à¤ª सिरà¥à¤« à¤à¤¨ तà¥à¤¨ बातà¥à¤ à¤à¥ à¤à¤à¤° दिन मà¥à¤ à¤à¤ªà¤¨à¤¾ लà¥à¤ तॠबहà¥à¤¤ à¤à¤²à¥à¤¦ à¤à¤ªà¤à¥ सà¥à¤²à¥à¤« à¤à¥à¤¯à¤° à¤à¥ मायनॠसमठमà¥à¤ ठà¤à¤¾à¤¤à¥ हà¥à¤. दिन मà¥à¤ à¤à¤ बार à¤à¥à¤¦ à¤à¥ पà¤à¤¸à¤¦ वालॠà¤à¤¾à¤¯ बनाà¤à¤ सबसॠपहला à¤à¤¾à¤® यह à¤à¤¿ दिन मà¥à¤ à¤à¤ बार à¤à¥à¤¦ à¤à¥ लिठसमय निà¤à¤¾à¤² à¤à¤° à¤à¤¾à¤¯-à¤à¥à¤«à¥ बनाà¤à¤. à¤à¤ª à¤à¤¾à¤¹à¥à¤ तॠà¤à¤¦à¤°à¤ वालॠà¤à¤¾à¤¯ भॠबना सà¤à¤¤à¥ हà¥à¤. à¤à¤¸à¤¸à¥ à¤à¥à¤ फरà¥à¤ नहà¥à¤ पड़ता à¤à¤¿ à¤à¤ª à¤à¥à¤¯à¤¾ पà¥à¤¤à¥ हà¥à¤. फरà¥à¤ à¤à¤¸ बात सॠपड़ता हॠà¤à¤¿ à¤à¤ª à¤à¤¿à¤¸ सà¥à¤µà¤¾à¤¦ à¤à¥ पà¥à¤¤à¥ हà¥à¤. तॠदà¥à¤° à¤à¤¿à¤¸ बात à¤à¥ à¤à¤ªà¤¨à¥ सà¥à¤µà¤¾à¤¦ à¤à¥ हिसाब सॠबनाà¤à¤ à¤à¤° à¤à¤ªà¤¨à¥ दिमाठà¤à¥ à¤à¤ à¤à¤²à¤ तरह à¤à¤¾ à¤à¤¹à¤¸à¤¾à¤¸ दà¥à¤. यह à¤à¤ªà¤à¥ सà¥à¤à¥à¤°à¥à¤¸ सॠराहत दà¥à¤¤à¤¾ हà¥. à¤à¤à¤° à¤à¤ªà¤à¥ à¤à¤¿à¤¸à¥ पà¥à¤°à¤à¤¾à¤° à¤à¤¾ तनाव हॠतॠà¤à¤¸à¤¸à¥ à¤à¤ªà¤à¥ राहत मिलतॠहà¥. डिपà¥à¤°à¥à¤¶à¤¨ à¤à¥ समसà¥à¤¯à¤¾ सॠभॠà¤à¤ªà¤à¥ बà¤à¤¾à¤¨à¥ मà¥à¤ यह मददà¤à¤¾à¤° हà¥. à¤à¥à¤¶à¥ à¤à¥ पà¥à¤°à¤¾à¤¨à¥ लमà¥à¤¹à¥à¤ याद à¤à¤°à¥à¤ à¤à¤¬ à¤à¤ª भाà¤-दà¥à¤¡à¤¼ भरॠà¤à¤¿à¤à¤¦à¤à¥ सॠपरà¥à¤¶à¤¾à¤¨ हà¥à¤ तॠà¤à¤ªà¤¨à¥ लिठसमय निà¤à¤¾à¤²à¥à¤. à¤à¥à¤µà¤¨ मà¥à¤ à¤à¥à¤à¤°à¥ à¤à¤®à¤¾à¤¨à¥ à¤à¥ à¤à¥à¤ à¤à¤¾à¤¸ लमà¥à¤¹à¥à¤ à¤à¥ याद à¤à¤°à¥à¤. à¤à¤ª à¤à¤ªà¤¨à¥ पà¥à¤°à¤¾à¤¨à¥ à¤à¤²à¤¬à¤® à¤à¥ भॠपलठसà¤à¤¤à¥ हà¥à¤. à¤à¤¸à¤à¥ à¤à¤²à¤¾à¤µà¤¾ à¤à¤ª à¤à¥à¤ पà¥à¤°à¤¾à¤¨à¤¾ धारावाहिठया हà¤à¤¸à¤¾à¤¨à¥ वालॠफिलà¥à¤® दà¥à¤ सà¤à¤¤à¥ हà¥à¤ à¤à¥ à¤à¤ª à¤à¤ªà¤¨à¥ बà¤à¤ªà¤¨ मà¥à¤ दà¥à¤à¤¾ à¤à¤°à¤¤à¥ थà¥.

सà¥à¤à¤¿à¤¨ à¤à¥à¤¯à¤° à¤à¥ लिठपà¥à¤°à¤¾à¤¨à¥ तरà¥à¤à¥ à¤à¤ªà¤¨à¤¾à¤à¤

बà¤à¤ªà¤¨ मà¥à¤ मà¥à¤²à¥à¤¤à¤¾à¤¨à¥ मिà¤à¥à¤à¥ à¤à¤à¤à¥ लà¤à¤¾à¤à¤° फिर à¤à¤¸à¥ पानॠसॠसाफ à¤à¤°à¤¨à¥ à¤à¥ नादानॠà¤à¤à¤° à¤à¤ªà¤¨à¥ à¤à¥ हà¥, तॠबड़ॠहà¥à¤à¤° भॠà¤à¤ªà¤¨à¥ सà¥à¤à¤¿à¤¨ à¤à¥à¤¯à¤° à¤à¤¾ à¤à¥à¤¯à¤¾à¤² à¤à¥à¤¯à¥à¤ भà¥à¤² à¤à¤¯à¥ हà¥à¤. सपà¥à¤¤à¤¾à¤¹ मà¥à¤ à¤à¤ दिन à¤à¤ªà¤¨à¥ सà¥à¤à¤¿à¤¨ à¤à¥ लिठमसाà¤, सà¥à¤à¥à¤°à¤¬à¤°, फà¥à¤¸-वà¥à¤¶ à¤à¥à¤¸à¥ à¤à¤¾à¤°à¥à¤¯à¥à¤ à¤à¥ लिठदà¥à¤. à¤à¤¸à¤¾ à¤à¤°à¤à¥ à¤à¥à¤¦ à¤à¥ à¤à¤à¤¨à¥ à¤à¥ सामनॠदà¥à¤ à¤à¤° à¤à¥à¤¶ हà¥à¤ à¤à¤° मन à¤à¥ भॠपà¥à¤°à¤¸à¤¨à¥à¤¨ रà¤à¥à¤.

Article author

About the Author

Digital marketing executive

Further reading

Further Reading

4 total